0-1岁

什么是宝宝的分离焦虑？

作者：admin 2021-08-19 16:04 热度：682

分离焦虑是许多婴儿经历的一个阶段，当他们想一直和妈妈或爸爸在一起时。无论您的宝宝多大，当您将她留给其他人时，她会哭一点是完全正常的。但是，当您的宝宝正在经历分离焦虑时，这可能对你们俩都不利。它可以帮助你理解的原因，这样你的宝宝做出反应：

三个月内的宝宝

之间最年幼的婴儿3周和12周年龄去的通过一个“挑剔期”朝一天结束。如果您需要在这个年龄离开您的宝宝，请尝试在一天中的不同时间外出，让您的宝宝更加安定。不过，一般来说，对于小婴儿来说，眼不见心不烦，所以当你离开时她不应该太担心。这是因为她只知道她当时直接经历的是什么。

八个月宝宝

大多数婴儿8个月可以不成为冷门管理分离。只要确保您将您的宝宝交给熟悉的人，他可以对她的需求做出敏感的反应。

如果您在 8 个月前离开时您的宝宝确实感到痛苦，那可能是她注意到了您对分离的焦虑。

当你不得不离开你的孩子一段时间时，感到悲伤是完全自然的。然而，如果你也是这样，她更有可能对分开感到高兴和放松。摆出一副勇敢的面孔并不总是那么容易，但知道宝宝对她自己很快乐，这往往会让事情变得更容易。

八个月到一岁

大约八个月时，您可能会注意到您的宝宝开始意识到她和别人在一起的时候，许多婴儿在这个阶段变得更加粘人。当您不在时，您的宝宝可能会变得心烦意乱，脾气暴躁，尤其是当她累了的时候。

在这个阶段，她会第一次觉得，你走了，可能就不会回来了，这叫做分离焦虑，对于婴儿来说是一个可怕的想法。尽管如此，分离焦虑是宝宝发育的正常部分。帮助您的宝宝应对分离焦虑的一种方法是让她同时与您和任何新照顾者共度时光。这向您的宝宝表明您信任她的新照顾者，这也将帮助她在他们身边感到更自在。

您也可以尝试与您的孩子进行一系列短暂的分离，让她与熟悉的家庭成员在一起。当你突然跑出去然后又回来时，这将有助于让她放心，人们确实消失了，但总是会再次回来。游戏就像躲猫猫还可以帮助宝宝理解消失和再现的想法。

帮助宝宝克服焦虑的另一种方法是让每次分离都尽可能地可预测。例如，离开时总是说再见。这样，当你不在时，她就不会感到意外。试着只在你要离开的时候和你的宝宝说再见，然后总是马上离开，留下她熟悉的东西，例如毛绒玩具、毯子。这会帮助她感觉到你和她的家庭生活就在附近。

如果您的宝宝在分离期间哭了，那么在您应该在离开后打电话询问宝宝的情况。听到您的声音之后，孩子很快就安定下来会让您感到安心，这会让您的心平静下来。

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