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适合1-2岁宝宝的手指食物！

作者：admin 2021-09-22 15:29 热度：923

水果和蔬菜：原始的手指食物

一口大小的水果是1岁左右婴儿手指食物的完美介绍。从小块软水果开始，如成熟的梨或香蕉片。

一口大小的蔬菜也是很好的手抓食物。试试煮熟的土豆、南瓜、胡萝卜、豌豆和玉米粒。

供应五颜六色的沙拉蔬菜，如黄瓜和辣椒，切成条状。

与蔬菜一起食用的手指食物

将蔬菜与一口大小的鱼、鸡肉、肉或豆腐一起食用。或者尝试用瘦肉、金枪鱼或鹰嘴豆制成的迷你肉丸。

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煮熟的鸡蛋与蔬菜沙拉很相配。一口大小的蛋卷很适合搭配蒸蔬菜丁。用磨碎的南瓜、豌豆和奶酪将蛋卷变成煎蛋卷。

大块的奶酪和全麦意大利面，选择易于握持的意大利面，如通心粉、领结或贝壳。

面包、吐司和三明治作为手抓食物

吐司“士兵”很受幼儿的欢迎。为它们提供原味，撒上鳄梨、蔬菜泥，或香蕉泥。

在杂粮或全麦面包上尝试三明治。馅料可以用蛋黄酱捣碎;鳄梨和素食;香蕉泥;磨碎的苹果和花生酱;或捣碎的烤红薯和奶酪。

自制的食物对幼儿来说是一种很好的享受。将它们原汁原味地煮熟或在面糊中加入一些新鲜或冷冻的蓝莓。不要忘记让它们冷却!

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